Fascia pištolj prije istezanja ili nakon istezanja

Koristite prije istezanja.

Prsten s fascijom utječe na smanjenje adhezije tkiva, opuštanje napete i ukočene fascije te obnavlja elastičnost mišića i fascije. Istezanje može produžiti mišiće i ligamente te smanjiti uzbuđenje živaca i mišića, općenito nakon vježbanja. , Adhezija na fasciji ili velika viskoznost uzrokovat će napetost i ukočenost mišića, što utječe na duktilnost mišića, pa se fascijski pištolj obično koristi prije istezanja.