Kako koristiti Fascia pištolj

1. Masaža leđa

Masaža leđa, duž bočnih strana kralježnice, u smjeru erektornih mišića kralježnice, možete izvoditi masaže gore-dolje. Ne zaboravite se prebrzo kretati i ravnomjerno masirati. Također možete izvesti horizontalnu masažu u struku.

2. Masaža ramena

Postavite ga na područje mišića oko ramena i lagano klizite od vrha do dna u smjeru filametra. , Srednji dio je isti. Obratite pozornost na masažu ravnomjerno, proteže se na stražnji dio ramena.